GYPSY 　WINDSURFER

写真を見るだけでも寒そうでしょ？いやぁ、今日はしっかり冬の寒さが戻ってきましたね。富津北で乗ったのですが、寒くてサーフィン用のグローブを使っちゃいました。これやると握力なくなっちゃうんだよね。もちろんヘルメットにブーツも着用。夕方、確認したら気温は日中でも六度を下回っていました。かつ風が馬鹿みたいに強く吹いていたので体感温度は零度近かったのかも(*_*)3.4㎡のセイルに68Lの板のミニミニセットでかんかん走れてましたから。もちろん波なし。でも肩の調子がまずまずだったので、ピョンピョン跳ねてました(#^.^#)でも、寒くて早々にあがりました。道具を片付けていたら、益々寒くなり、着替えるにもウエットスーツを脱ぐのがつらくなってきて、暫くガタガタふるえていると、(私、馬鹿すぎ！)親切に隣の車のウインドサーファーの方がお湯を分けてくださいました。感激〜。私も少しは持っていたのですが、お言葉に甘えシャワー式のタンク毎貸して頂きました。ウエットスーツの中にお湯を入れて生き返る〜。あった
かいうちになんとか着替えていると、今度はさらにお隣の車のウインドサーファーの方にキットカットを頂く。お昼食べてなかったんだ、そういえば…。嬉しいー。お礼を言って、風があたらない公園の駐車場まで移動。ウエットスーツを干そうかなと思って寄ったのだけれど、南国のお魚が寒いと仮死状態でうち上がってしまうニュースがありますが、私も空腹に疲労と寒さで思考力がなくなり、車の中で動けなくなっちゃいました。車のエアコンをガンガンにかけて、頂きものキットカットを食べて、温かいコーヒーを飲んで、車の中にあった非常食のカロリーメイトを食べて、やっとこさ動けるようになる。生き返ったぁ。やばかったなぁ(;´д｀)若いころは寒さなんてへっちゃらだったのにヽ(￣д￣;)ノ気を付けなくちゃ、気を付けなくちゃね。帰りにお風呂でしっかりあったまり、王将でガツンとスタミナ定食を食べちゃいました。せっかく痩せてきたのに。いかんなぁ。でも、完全復活、その日の疲れその日のうち〜に。アレ、なんか違うっけ？
まぁ、無理は禁物ですネ。

一昨日は夜勤明けで、ウインドサーフィンをしに静岡へと思っていたのに気分と体調がイマイチ。諦めてのんびり過ごしたので、昨日は張り切って海へ。新舞子をチェックすると波なし。うーん。南下するか迷いつつ、肩の調子も完全ではないので、軽く乗るつもりで、3.7㎡のセイルと68Lの板をセットする。先日、ストラップの位置を変えているから、取り合えず乗り込むのが第一優先。ところが、段々と風が吹き上がり、波が入り出す。風向きはポートのクロスオン。波は最終的に胸くらいに上がり、風下の堤防と堤防の間は面ツルのいい感じ！めちゃくちゃ楽しくて、あったかいしで、突っ込む練習。段々セイルを開いて波に合わせられるようになってきた。ストラップは調子がいいのか悪いのかよくわからないけど…楽しいからオッケーでしょ。夕方日暮れまで乗っちゃいました。風上は風がインサイドまで入り、オンショア角度もきつくて、なかなか波に合わせられなかったけれど、最後はそれにも少しだけ慣れました。まだまだだけど。大満足。仲良しのウインドサーファ
ーも来ていて、気分も上々。最高のコンディションに最高の仲間とウインド。素敵な休日になりました(^∇^)

大切な方から頂いたブランド物のお財布。使いだして直ぐにガマ口部分の皮が剥がれて小銭が溢れだしてしまいました。大切な方から頂いた大切なお財布、ということでブランドの直営店に持ち込み修理を依頼しました。修理代もそれなりにかかりましたが、ひと安心。でも、なんとなく使いそびれていました。今年は使おうと、箱から出してきたのですか、修理して貰った部分は相変わらず調子がよくなさそう。そう思っていたら、一週間使ってやはり壊れてしまいました。今度は思いきって自分で直してみることにしました。まず埃の付着をとりのぞき、くちゃくちゃになって外れてしまったガマ口部分の皮を綺麗に延ばしてから、家にあったコニシのアロンアルファで直してみました。なんと！美しく仕上がっちゃいました。私の不手際で少し別の部分についたボンドを拭き取る際に、皮の色が落ちてしまいましたが、そこはブランド品？！染めつけがよく、見た目ではわかりません。う、修理部門さん、頼むよ〜。綺麗になおるやんかー。
でもまぁ、いっか。タンスに眠らしておくのもいいですが、物は使ってなんぼだから。
大切に使わせて頂きます。
それにしても瞬間接着剤の代名詞、コニシのアロンアルファは流石だなー。
この間もイタリア土産の鞄を直してみたら、バッチリでした。
いやぁ、有難い。
接着剤も進化して種類も抱負だもんね。DIYショップにいくと色々面白いものがあって、ついつい長居しちゃうんだよねー。テーマパークみたいにワクワクしちゃう。まあ安上がりだしいいか。

HPに新しいコーナーを作りました。私のお勧めを紹介する、その名もズバリ「お気に入り」。今回はウインド関係ですが、ジャンルはウインドサーフィンだけにこだわらず色々増やしていきます。気軽に試せるものも、載せていきますので、是非チェックしてみて下さいね。

テレビの天気予報でも話題にのぼる、春一番。ウインドサーファーにとっては一年に一度の特別な風。平日に当たれば、わざわざ仕事を休む人がいるほど。しかも今年は吹き荒れてくれました。
夜勤明けで、お疲れ気味の私は仮眠してから新舞子へ。浜に着くと、風は上がり始めた所だと言われ、吹き上がる予報だったので、3.7㎡のセイルを張るか悩んだ挙句、4.1㎡のセイルを張り、68Lの板で海へ。ポートのサイドオン、波は腿。ちょっと思う所があって、ストラップとフィン、ジョイントの位置を数年ぶりに変えてみた。乗りながら色々いじって、結局、フォームがかたまっているため、今まで通りが一番しっくりくる。うーん(-_-)まだまだ乗り込まないと何とも言えないなぁ。だんだん風が吹き上がってきた。かなりきつくて、波乗りでフロントサイドに行けなくなり、早めに海から上がった。久しぶりに夜勤明けで体がふわふわした感じがしていて、危険な感じ。痛いとか寒いとかの感覚が麻痺しちゃっているのだ。何故だか疲れているのに夜も眠れない。夜が更けるにつれ、風はどんどん強まり車中泊の私は車がめちゃくちゃ揺れるので怖くてますます眠れなくなった。翌日は午前中で風が止む予報。前日なかなか寝つけなかったせいで、起きたら8
時だった。朝6時から乗ろうと思っていたのに。新舞子に行くと、何人かのウインドサーファーが集まってきていたが、風はかなり弱め。波は肩。前日は3.7㎡だったそうだという話になり、びっくり。体重100kg近い人が4.2㎡を使っていたのは、知っていたけれど…(￣▽￣;)私がきつかったはずだよ。
あ〜乗り損ねたかなと思っていると、手持ち最大セットで数人乗ろうとしている人が居る。悩んだ末、私も5.0㎡のセイルに81Lの板で出る事にする。ローカルの人にテトラの波消しブロックの脇から出艇すると波を喰らわないよ、とアドバイスしてもらい、ヒヨヒヨとゲティングアウトする。ところが、暫くすると、アウトは結構ブローがきつくなってきた。ポートのクロスオン、波は胸〜肩。インサイドは風が抜け、フロントサイドの波乗りはスピードの維持が難しい。なかなかバシッと決まらない。でも気温はポカポカ温かい。段々調子がでてきて、インサイドで割れる波に合わせられるようになってきた。やっぱりお昼に風が終わり、一転サーフコンディション。温かいうえ、波は相変わらず肩。うぅ、サーフィンしたい(;_;)でも肩が痛み出していたので、ぐぐぐっと我慢。二度とないほどいいコンディションだったなぁ…。我慢我慢で軽くスケボーをして帰りました。あぁ、早くガンガン乗りたいよぉ。リハビリさぼっているようじゃ駄目だな。反省。
ともあれ、春一番に乗れてメチャメチャラッキーでした。
自然に、友人に、全てのものに感謝です。
時に猛威を震う大自然。畏敬の念を忘れないようにしようと思います。

肩の靭帯を傷めてから、二ヶ月になります。一時期、運動不足と食べ過ぎで、久々のオーバーウエイト(￣□￣|||)
しかも、冬ということもあり、ちょっとやそっとじゃ痩せない。
まずはトレーニングから、ということで年末頃からコソコソと自宅近くを走っていました。ようやく体が慣れだし、三日坊主にならず続いていたので、ご褒美にずっと気になっていた「ヒルズダイエット　パステルゼリーお試しセット」を購入してみました。勿論、お試し価格でも5食セットで5000円弱と高価なのですが、コマーシャル通り、プルプルゼリーはフルーチェみたいで、手軽、美味しい、満腹感大。お財布にゆとりがある方は是非、試してみてください。数えきれない種類のダイエット方法やダイエット食を試してきた、私的には合格ラインの商品です。もう少しお手頃価格だといいのになぁ。効果のほどは長期的に続けていないから、はっきりしたことは言えませんが、続け易そうなので、続ければ必ず効果はでると思います。因みに私のダイエットは、ランニングは既に続いていませんが(-_-;)、(情けない)スケボーしたり、軽くウインドサーフィンしたりしているうちに、体重はなんとか元に戻り、一応成功＼(^o^)／
後は筋力と体力を元に戻さねば。
でも、その前に、肩をしっかり治さないと駄目です(¬_¬)
まだ三歩進んで二歩下がる、ぐらいだから。痛い、稼働域に制限がある、力が入りにくい。うーん、まだまだ我慢の冬。ストレス溜めて、やけ食いしないようにしなくっちゃ。

国内旅行編 大阪をアップしました。

夜勤明け。静岡に行くつもりだったけれど、疲れたので予定変更。富津北が吹いていたので、仮眠してから海へ。3.7㎡のセイルに68Lの板を選択。ブーツにヘルメット、グローブの完全防寒スタイル。でも、気温はわりと高くて楽しく乗れました。しかし、調子に乗ってジャーンプ、ループに入ったところで肩の靭帯がにゅるっと…。せっかく治りかけていたのに、またまた…痛めてしまいました。三歩進んで二歩下がっている感じ。海はまたお預けかなぁ〜(ToT)
翌日は辛うじて朝のうちだけ北風が吹き残っていました。懲りずに富津北へ行くと既に一人乗っている人が居ました。しかし、寒いっっ。風はみるみる落ち始めたので、慌てて5.0㎡のセイルと101Lの板を準備し、完全防寒スタイルで海へ。無理〜!(°皿°)寒過ぎるっっ。手の指先が痛くて、マストを掴み損ねるほど。無理を承知でサーフィン用のフルスキンのグローブに変える。ウインドサーフィン用のグローブは道具をグリップしやすいように、手の甲と指先しか覆っておらず、指先はジャージ素材だったりするから(メーカーにもよりますが)濡れてしまうと、風が当たってそれだけで寒いのだ。もちろん、何もないよりは温かいのだけど。私のサーフィン用のグローブだと、道具のトリムができないが、濡れないので寒くない、我慢出来る！
朝の10時にはかなり、風が弱まり、10時30分でThe end。とりあえず乗れたのでヨシ。
帰りにスケボーが出来る場所を発見。海がえりにまた新しい遊び場が出来ました。嬉しー。

三日前になりますが、病院で大腸内視鏡検査を受けてきました。昨年、血○があり、お医者さんの勧めで。一週間前には夜中に動けなくなるほどの腹痛があり、救急車を呼ぶかタクシーを呼ぶか、真剣に考えたほどだったので、心配しながら検査を受けました。でも一部分ポリープができていたので生検はするそうですが、多分、問題はないでしょうとのことでした。ひと安心です。そのために前の日から食事制限があり、食物繊維の多い食品や蛋白質の摂取が禁じられていました。驚いたのは牛乳も駄目な事(゜ロ゜;朝から飲んじゃった…。消化に時間のかかるものや繊維質を含むものは腸に残って、カメラで病片を見付けるのを妨げたり、吸い込み口を詰まらせたりしてしまうそうです。そして夜の九時から検査当日の午後までは水、お茶以外は口にしては駄目とのこと。明日は何を食べようかとそればかり考えていました。当日は朝から下剤をたくさん飲み、牛乳の影響もなく、なんとか検査を受けられました。この検査は二回目なのですが、今回はかなり痛かった。空気を送り
込みながら、カメラを挿入していくのですが、この空気がお腹に残って暫くかなり痛く動けなくなっちゃいました。でも家に帰る頃には、軽い食事がとれるほどに復活。夕飯はたくさん食物繊維と蛋白質をとりました。反動で。
お陰で？お正月太りを１キロ解消。まだまだだけどプチ断食のお陰かな？
春までにはベスト体重とベスト体脂肪率に戻さなくちゃ！
今日から毎日体重計にのるようにしようっと。

今日は今年初ブーツ。これは、またまたMade in Japanの優れ物！ブーツが苦手な私にも、素足感覚で、使いやすい。もとい、これからの季節手放せなーい、マストアイテム！かなりゴムの部分も、布の部分も薄くて軽くて、乾きも他のメーカーのものよりずっと良さそう。(臭いの心配がなくなるヨ)
お勧めです。