http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/ 風と波を求めて日本をかけまわり、世界へ。 ja-JP 2009-12-16T21:13:41+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-6d5d.html 今晩は手抜きしてトマト丼。デザートは自家製ヨーグルトにフルーツとハチミツを添えて... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/16/091216_2113.jpg" alt="トマト鍋ならぬトマト丼" border="0" /><br /> 今晩は手抜きしてトマト丼。デザートは自家製ヨーグルトにフルーツとハチミツを添えて。ドリンクはローズマリーのハーブティー。体に優しい食事です。</p> gypsy_waka 2009-12-16T21:13:41+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-73ae.html ウインドサーフィンが出来なくなって三ヶ月以上が経ちました。私の手の甲も白くなりだ... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/16/091215_1929.jpg" alt="指も筋肉がつく？" border="0" /><br /> ウインドサーフィンが出来なくなって三ヶ月以上が経ちました。私の手の甲も白くなりだし、日焼けの跡も薄れて来ました。最近、驚いたのが、指の太さの変化です。<br /> 学生時代にバスケットボールをしていた頃、指がかなり太めの私は、テレビで彼と喧嘩をした女性が仲直りのために「指輪のサイズは9号です。」というFAXを送るというCMがあったのですが(30代以上の方ならご存知でしょう)、「これ13号じゃ可愛くなくて話にならないよねーっ。」と自虐的に同じく指が太い友人と笑い合っていました。今は13号ではありませんが、今年作った右手の小指用の指輪が、今では薬指用に、、薬指用の指輪が中指用にと、全ての指が大幅サイズダウン。これって筋肉だったのかしら…？</p> gypsy_waka 2009-12-16T17:16:43+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-0420.html 風邪をひいて、ひたすらスタミナ御飯を食べていました。全てのメニューにニンニクと生... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/12/091212_2146.jpg" alt="冬御飯" border="0" /><br /> 風邪をひいて、ひたすらスタミナ御飯を食べていました。全てのメニューにニンニクと生姜をたーっぷり。これを三食。周囲には迷惑だったと思うけど。お陰で撃退出来ました。今晩は体調も回復したので、さっぱり和食です。鰤照り焼き、けんちん汁、21穀米、生姜の甘酢漬け、胡麻豆腐。ちょっと食べ過ぎかな。風邪っぴきの間は運動も控えていたため、体重計、には乗れないな(￣▽￣;)</p> gypsy_waka 2009-12-12T23:20:19+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-980b.html 最近、古いビデオテープをDVDに焼き直す作業をしています。その中に『俺たちは天使... <p>最近、古いビデオテープをDVDに焼き直す作業をしています。その中に『俺たちは天使だ』のテープがありました。昔大好きだったドラマで、昭和59年に再放送されていたのを3本のテープに録画していました。子供の頃の私はとても几帳面だったので、きちんとCMをカットし、可愛い便箋に手書きで各回の始まるカウンター数やタイトルまで書いたものを一緒に保存していました。当時11才。うーん。学生の頃は、雑誌のスクラップも綺麗に整理して、何処に何があるか把握していたもんね。見習わないと…(^o^;)</p> gypsy_waka 2009-12-08T05:44:44+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-3e74.html 痛めている右肩の調子は、洒落ではなくて右肩上がりに？！良くなってきました。治療を... <p>痛めている右肩の調子は、洒落ではなくて右肩上がりに？！良くなってきました。治療をして下さっている、あらゆる方々のお陰…と、私自身の頑張りの賜かなへ（*￣ー￣)><br /> といっても、まだまだ運動をするレベルではありません(;_;)。春先の海への復帰を夢見て、頑張ってます。<br /> 最近の一番大きな進歩は、漸く着替えが普通に出来るようになってきたこと。<br /> これまでは、ちょっと人には見せられない格好？！で着替えてました(^^;)(;^^)<br /> 随分、日常生活が過ごしやすくなってきました。嬉しーい。<br /> まだまだ、今まで通りとはいかないけどネ。迷惑をかけている周囲の皆様、もう暫く温かく見守って下さいネm(_ _)m</p> gypsy_waka 2009-12-03T17:52:15+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-e36c.html 分かりにくいけど、我が家のツリーです。ソニプラで一目惚れして、買っちゃいました(... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/03/091202_2224.jpg" alt="クリスマス〓〓" border="0" /><br /> 分かりにくいけど、我が家のツリーです。ソニプラで一目惚れして、買っちゃいました(*^^*)</p> gypsy_waka 2009-12-03T12:51:43+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-8bf8.html 学生時代に棒針編みを教えて貰って、色々と編み物をしてきましたが、鍵針編みは未経験... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/02/091201_2156.jpg" alt="チャレンジ" border="0" /><br /> 学生時代に棒針編みを教えて貰って、色々と編み物をしてきましたが、鍵針編みは未経験。なかなか手を出せずにいたのですが、今年はチャレンジしてみることにしました。でも、大変で早くも棒針編みに変更しようかと…。<br /> さて、この作品は出来上がるかな？</p> gypsy_waka 2009-12-02T22:26:16+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-c999.html 今日もいいお天気。黄色く色付く銀杏を眺めながら、ジムへ行って、ヨガを体験してきま... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/29/091128_1437_001.jpg" alt="今日はヨギってきました" border="0" /><br /> 今日もいいお天気。黄色く色付く銀杏を眺めながら、ジムへ行って、ヨガを体験してきました。もう何年も前からウインドサーファーの間でも、人気があるヨガ。今日は少しですが初体験してきました。その効果のほどは絶大、短時間で腰の歪みが改善されました。ビックリ。なるほど、ヨガが流行るハズだ。これからも機会があれば、ヨガにトライしていきたいなぁと思いました。</p> gypsy_waka 2009-11-29T22:59:46+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-bb04.html 御世話になっている理学療法士の先生から聞いたお話。勉強のため、肩胛骨や肩関節など... <p>御世話になっている理学療法士の先生から聞いたお話。勉強のため、肩胛骨や肩関節などの骨格と周囲の筋肉、靭帯を生で見て触って、動きや反応、連動具合などを勉強してきたのだそう。百聞は一見にしかず。私達が知らない、たくさんの医療関係者の方々のご苦労があって医学が発達してきたのだと思いました。でも、私には無理ー(*_*)</p> <p>とはいえ、膝周りを怪我した時、私も見ちゃいました。自分の脚の綺麗なオレンジ色の脂肪を…。グロい話でごめんなさい。でも、想像出来ない綺麗な色なのよ。なんじゃこりゃっ！って感じ。</p> <p>私を含め、皆様が一生、自分の脂肪の色を見ないですみますように・・・。</p> gypsy_waka 2009-11-27T00:02:40+09:00 http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-b513.html 道端に咲いていたコスモス。可憐です。 昨日、御世話になっている方に、怪我を機会に... <p><img src="http://gypsy-windsurfer.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/25/091125_1712.jpg" alt="秋桜" border="0" /><br /> 道端に咲いていたコスモス。可憐です。<br /> 昨日、御世話になっている方に、怪我を機会に少し女らしくしてみたら？と言われました。うーん、難しい。</p> gypsy_waka 2009-11-25T17:15:35+09:00